鐵腿是什麼? 台語的「鐵腿」正式名稱為 延遲性肌肉痠痛 Delayed onset muscle soreness(DOMS),指的是一種肌肉酸痛的不適感,通常發生在進行一些新的、強度較高或長時間的運動後, 肌肉纖維產生細微損傷 所導致。 鐵腿在運動後 24 ~ 72 小時會達到疼痛的高峰,約 5~7 天左右,疼痛感即會消失。 鐵腿有哪些症狀? 肌肉僵硬 肌肉酸漲 肌力下降 肌肉無法施力 活動關節解度受限 貼心小提醒:尤其在夏天長跑後更容易發生「鐵腿」情形,除了肌肉疼痛外,更可能發生脫水、低鈣等症狀。 為什麼會鐵腿?
買樓流程2023│買樓是人生最重要的大事之一,買樓程序複雜,行業內部水深,新手買樓一不小心就會跌坑,影響到按揭申請。本文整理買樓前準備、買樓必要開銷、買新樓程序、買二手樓程序,彙總各大小白聽不懂的購樓行話,拆解買樓與按揭流程。
「圓滿桌」由來: 話說早期家中遇到喪事,都是由村裡熟識的人幫忙處理,有人的出人,沒人的就搬出鍋碗瓢盆,甚至連棺木也是左鄰右舍一起抬上山的。 好不容易將喪事圓滿了,總要答謝人家吧? 給錢就見外了,請吃頓飯合情合理,有錢的就辦桌,沒錢的就把桌上的祭品充份運用了,剁一剁煮成鹹粥也行,反正「誠意喫水甜」。 「圓滿桌」禁忌: 1.不提供酒:避免酒後失言,所以治喪期間是不提供酒的。 2.喪宴菜餚全部擺齊再吃! 餐桌上不用小碟子裝醬汁! 比如說有道菜是白斬雞,那就直接把醬油淋上去,不可以用個醬油碟子來沾,因為「碟」與「疊」同音,誰希望喪事重重疊疊,接連不斷啊! 3.子孫站著吃,女婿坐著吃! 因為女婿畢竟還是屬於外人,外人就是客人了,當然可以坐著吃。
21 大埔美食16大推介! 大埔美食向來有很多選擇,而且可謂臥虎藏龍,不少隱身於熟食中心、街市甚至是體育館內的餐廳都甚有驚喜,值得一試。 今次《香港01》好食玩飛記者整合大埔美食16大必食推介,包括懷舊冷糕雞蛋仔、「大埔名物」炸豬扒麵、人氣爆餡糯米糍及打卡Cafe等,放假去大埔遊覽古蹟、參觀鐵路博物館時,順道歎盡各式地道美食! 大埔美食16大推介! 隱世街市法國菜/懷舊冷糕/名物西多士/車仔麵 Trip.com優惠碼2023|12月無門檻95折 任何酒店+金額適用|附教學 Klook優惠碼合集2024|日本泰國都有折 另有《香港01》獨家優惠碼 Booking.com優惠碼2024|1月最新本地或全球酒店85折 AIA嘉年華2024現場直擊! 代幣門票獨家優惠+機動遊戲攻略
印堂命宫的面相介绍 上面标示了印堂位置,今天我们来讲讲上图中的印堂,这个位置在两眉之间,也是十二宫中的命宫所在位置,既掌管28岁的运势,也是影响一生命运的重要位置。 命宫,也就是印堂,决定着你这一生的…
- PULO裝潢平台 房屋坐向怎麼挑? 坐北朝南怎麼看? 西曬怎麼辦? 一張圖帶你看懂購屋4大方位重點! 室內裝潢必讀, 裝潢筆記 2024 年 1 月 2 日 許多人購屋時會特別注重房屋坐向、樓層問題,好的地點不僅能影響採光、通風,讓每日的生活起居更加舒適,也不會因季節變化,對家中溫度、濕度造成影響。 內容目錄 隱藏 1 房屋坐向怎麼看? 2 我適合什麼坐向的房子? 2.1 坐北朝南: 2.2 坐南朝北: 2.3 坐東朝西: 2.4 坐西朝東: 3 坐北朝南? 坐東朝西? 房屋坐向怎麼選? 3.1 相關文章: 房屋坐向怎麼看? 在挑選房屋時,除了關心坐向,還需考慮到陽光的日照時間和強度。 例如,南向的房屋在冬天能享受到更長時間的陽光,提高室內溫暖感。
坪數房間內,牀頭牆時會成面櫃體呈現,藉此增加收納空間,常見的牀頭矮櫃外,有分為上下櫃形式,減少睡眠時壓迫感,中間留白處可放置家飾品,營造生活風格。 此外,可牀頭後方數設置成收納櫃,一體化設計減少負擔,並能擴充海量儲物空間,同時能衣櫃嵌牀兩側、儲物櫃則位於上方,一方面增加收納量,另則可以化解壓樑風水問題。 一體化壁櫃設計,使收納機能隱於無形。 (圖片提供/肯星設計) 收納機能整合呈現,亦可化解牀壓樑問題。 (圖片提供/陞空間設計) 空間條件允許下,不靠牆方式擺放牀,成為當今趨勢,牀作卧室分界,形成循環流通動線,突破制式常規的佈局,看似少了牀頭牆,但實際上,能牀前設置一道牆,一側作牀板、另一側可拓增出矮櫃或放置收納盒,一樣能擁有完善機能性! 不靠牆的牀頭牆設計,使空間運用更具彈性。
天干:甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸,十個。 人生辰八字,其實出生時間信息,只不過是數字轉換成了天干地支而已。 古今人類研究探索,這些干支符號中,藴含着一些生老病死和信息。 這些信息便是此人出生時所秉承一些環境氣場,中國傳統上這些環境氣場歸納"五行",即金、木、水、火、土。 五行,我們才能安康。 五行,那我們帶來很多困擾。 五行是我國古代先輩們來説世界萬物形成及其關係一種理論,五行指金、木、水、火、土,它們之間相生相剋,使產生變化,同時影響到人命運。 如今,人們判斷一個人五行屬性方法有很多種,但是要判斷一個人五行屬性是要結合這個人生辰八字而論。 人出生時主要包含四個要素:年、月、日、時,這四個要素命理中稱為"四柱",而每一個要素是天干組成,從而形成了人們説生辰八字。
生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳,在很久很久以前,中國的帝王希望了解天地萬物,於是他派出了十二位使者去探索。 這些使者代表著十二種不同的動物,分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 他們在天地之間遊歷了一年,最終回到了帝王身旁,向帝王報告了他們所見所聞。 帝王為了表彰他們的功績,就以這十二種動物來代表十二年,並將它們稱作十二生肖。 (圖片來源:Shutterstock) 十二生肖|鼠年生肖性格 鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。 他們非常聰明,對於任何挑戰都會充滿好奇心和興趣。 此外,鼠年的人還非常有創造性,能夠從不同的角度看待問題,並提出獨特的解決方案。 然而,他們有時也會變得有點自私和急功近利。 十二生肖|牛年生肖性格